rituel de célébration des premières lunes
pourquoi et comment accompagner la jeune fille Adolescente dans ses premières menstruations?
À partir de quel âge peut-on participer au rituel de puberté ?
Le rituel est ouvert aux jeunes filles généralement à partir de 10-11 ans, lorsque la question des premières règles se pose – que celles-ci soient arrivées ou soient imminentes. Chaque jeune fille avance à son rythme : l’essentiel est d’être prête à vivre cette étape.
Faut-il avoir déjà eu ses premières règles pour participer ?
Non, le rituel s’adresse à toutes les jeunes filles en approche ou en tout début de leur cycle menstruel. L’accompagnement prépare et célèbre le passage vers un nouveau cycle de vie, en douceur et selon le vécu de chacune.
Doit-on venir obligatoirement en duo mère-fille ?
L’idéal est de participer avec sa mère, mais il est tout à fait possible de venir avec une marraine, une tante, ou une femme de confiance si la maman ne peut pas être présente. Ce qui compte, c’est la présence bienveillante d’une adulte référente
Je suis maman, mais pas familière des rituels ou du chamanisme, puis-je accompagner ma fille ?
Absolument ! L’approche est accessible, ancrée dans la réalité occidentale, et ouverte à toutes, sans obligation de connaissances préalables. Les outils proposés sont expliqués simplement.
Y a-t-il un suivi après le rituel ?
Nous restons disponibles pour toute question ultérieure. Un temps peut être organisé après coup sous forme de cercle de paroles à distance ou de rencontre, selon la demande et les besoins.
Peut-on organiser un rituel de puberté privé ou dans une autre région ?
Oui, c’est possible ! Contactez-moi pour en discuter et imaginer ensemble une célébration qui vous corresponde, où que vous soyez.
Témoignages
avec quoi repars-tu? y a t’il une image qui t’a plu? un mot ? une idée ?
- “Je repars avec pleins de souvenirs, le coeur léger d’avoir partagé de superbes moments. J’ai beaucoup aimé l’histoire des 2 femmes musulmanes, particulièrement le moment où la fille s’enfuit et plante avec un couteau un mot pour le garçon. Les séances sur la sororité m’ont aussi beaucoup plu.”
- “J’ai beaucoup aimé le film ainsi que les devinettes; “
- “Je repars avec de bons moments vécus et des gestes à garder. “Je repars avec une meilleure image du corps de la femme et de la perception des règles. Après ces heures passées ensemble, je me sens apaisée.”
- “Avec de bons exercices, des moments de relaxation. j’aimé les questions sur le cahier et les contractions des muscles.”
- “C’est une chance de pouvoir m’exprimer comme je le souhaite, ça m’a donné plus de confiance en moi”
Quand je dis “sororité”, quelle image te vient?
s’aider entre femmes, filles.”
“aide, différence, respect.”
“soutien, ensemble, empathie.”
“On est toutes solidaires entre nous.”
“L’image qui me vient c’est ce groupe et la vidéo où les femmes se réunissent afin de parler comme on a fait . “
“Je pense au cercle de filles auquel j’ai pu participer.”
“Je pense aux relations avec autrui, les femmes. Je pense également que quelque chose de puissant relie certaines femmes et que certaines femmes sont destinées à se retrouver.”
Comment t’es tu senti dans ce cercle?
“En accord avec les autres filles, surprise, joyeuse.”
“Au départ, j’avais hâte de découvrir ce cercle et je vous avoue que je n’ai pas été déçue. je suis assez heureuse d’avoir partagé ces moments avec tout le monde.”
“je me sens à l’aise.”
“au début timide et enfin déterminée, curieuse.”
“Super bien, c’était agréable. C’était une expérience vraiment sympathique. Je ne regrette pas d’être venue.”
“Avant timide et maintenant motivée.”
“En phase de détente. Joyeuse de la réalisation de ces cercles, curieuse de découvrir.”
“Joyeuse, libérée, méditative, motivée, déterminée, heureuse.”
“Emue, surprise, heureuse et confiante.”